http://otakubushido.cocolog-nifty.com/blog/ ja-JP 2008-03-26T04:28:15+09:00 http://otakubushido.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_1008.html 1時間かけて書いた本文が消えてしまいました。 花粉症対策 ずばり腸内環境の改善で... <p>1時間かけて書いた本文が消えてしまいました。</p> <p>花粉症対策</p> <p>ずばり腸内環境の改善です。</p> <p>次のことを実践できれば前進できます。</p> <p>１．朝早く起きること</p> <p>２．そのためには早く寝ること</p> <p>３．無農薬を採ることを心がけること</p> <p>４．腹筋、背筋を筋肉痛にならない程度鍛えること</p> <p>５．ウォーキングを必至ですること</p> <p>これに尽きます。</p> <p>人間はもともと見えない能力をもっています</p> <p>それを生かせないのが花粉症です。</p> <p>あなたも気づかない間違った食生活やナガブロが健康を</p> <p>蝕んでいるのです。</p> <p>心身とも健康でなければ美人検定は通りません。</p> <p>無駄なダイエットは危険です。</p> <p>よく食べよく眠りよく運動するのが基本で</p> <p>わたしはこれを実施し、体脂肪は１０減り</p> <p>なんと１５ｋｇの減量に成功しました。</p> <p>胸も大きくなりヒップアップも成功しました。</p> <p>痩せるだけなら意志が強ければだれだってできます。</p> <p>問題は質です。</p> <p>美しくやせなければまた他人のものまねではだめです。</p> <p>ぜひともかしこくなってもらいたいのです。</p> <p>ぜひ自分と対峙してください。</p> <p>太っていないか</p> <p>顔色が悪くないか</p> <p>言葉遣いや態度が悪くないか</p> <p>運動が足りていないか</p> <p>食は質が低くないか</p> <p>スーパーで食品を買っていないか</p> <p>見た目で野菜を選ぶ愚かな行為をしていないか</p> <p>など思い当たる節はだれでもあると思いますが</p> <p>意識が低いことを意識していないのが花粉症の蔓延です</p> <p>どうか日本美人検定初段になってください。</p> <p>判定は自分で行いましょう。</p> 心と体 とし 2008-03-26T04:28:15+09:00